Medizinisches Drachen und Tiger Qi Gong

Sind Sie auf der Suche nach einem einfachen und doch anspruchsvollen Qi Gong Übungssystem für Gesundheit, Vitalität und Chi Entwicklung? Möchten Sie ein sicheres Qi Gong System üben, das seit tausenden von Jahren angewendet und überprüft wurde? Dann brauchen Sie, nachdem Sie das medizinische Drachen und Tiger Qi Gong gefunden haben, nicht mehr weiter zu suchen.

Während meiner 10-jährigen Studienzeit in China, und als Praktiker des chinesischen Qi Gongs, lernte Ich hunderte von verschiedenen Qi Gong Sets kennen. Keines jedoch hatte die Einfachheit und Effektivität des medizinischen Drachen und Tiger Qi Gongs.

Es besteht aus nur sieben Bewegungen, welche den Akupunktur Meridianen des Körpers folgen, und diesen dabei eine energetische Massage und Reinigung zukommen lassen.

Als Ich in China war, habe ich nach einem Qi Gong Set gesucht, mit dem man drei Ziele erreichen kann:

  • Sich von Energieblockaden zu befreien und den ganzen Körper energetisch reinigen.
  • Es sollte einfach genug sein, damit es praktisch von jedem geübt werden kann, unabhängig vom Alter oder Gesundheitszustand der Person.
  • Mit so wenigen Bewegungen wie möglich, sollte es erreichen was längere medizinische Qi Gong Sets bewirken. Das ist entscheidend, da viele Menschen keine Zeit haben, mehr als 100 Bewegungen zu lernen, oder auch nur die 24 Bewegungen von Tai Chi.

Medizinisches Drachen und Tiger Qi Gong war die Antwort!

Es ist meine Ansicht, dass Drachen und Tiger Qi Gong eines der vorteilhaftesten Qi Gong Sets ist, welches jemals in China entwickelt wurde. Es macht Spass, und viele Menschen fangen tatsächlich an zu fühlen, wie sich Energie bzw. Chi in ihrem Körper bewegt. -- Bruce Frantzis

Die Quelle von Drachen und Tiger Qi Gong

Bruce hat dieses System, während seines Trainings in China, von Zhang Jia Hua gelernt, einer Ärztin in chinesischer Medizin. Dragon and Tiger Qigong Movement # 2Dragon and Tiger Qigong Movement # 2Sie war extrem Erfahren in der Anwendung von Qi Gong für medizinische Zwecke. Eine Zeit lang war sie Präsidentin des Chinesischen Qi Gong Verbandes.

Zhang Jia Hua war so eingenommen von Drachen und Tiger Qi Gong, dass sie in 15 Jahren des aktiven Unterrichtens, in den 1960er und 70er Jahren, mehr als 20.000 Instruktoren ausbildete und qualifizierte, die dann Drachen und Tiger Qi Gong unter mehr als 20 Millionen Chinesen verbreitet haben.

Viele Qi Gong Sets sind in China nach den Eigenschaften und dem Zweck für den sie entwickelt wurden benannt. Analog dazu ist beim Drachen und Tiger Qi Gong der Zweck, die Agilität und Flexibilität eines fliegenden Drachen und die entspannte Kraft eines sprungbereiten Tigers zu entwickeln.

In der chinesischen Medizin ist die Bedeutung etwas präziser: die immense Stärke und Reaktionsfähigkeit des Tigers sind Eigenschaften, die aus der Leber kommen – deshalb ist der Tiger einer Metapher für eine gesunde und starke Leber. Die Fähigkeit des Drachens zu Fliegen ist eine Eigenschaft, die in der Lunge zu finden ist – deshalb ist der Drache eine Metapher für gesunde und starke Lungen.

Warum Drachen und Tiger Qi Qong so wirksam ist 

Drachen und Tiger Medizinisches Qi Gong ist ein 1500 Jahre altes Bewegungssystem zur Selbstheilung, das auf Akupunktur basiert. Es wird auch manchmal „Meridian Qi Gong“ genannt, weil es hilft sich von Energie (Chi) Blockaden zu befreien, durch das Ausgleichen der Chi Flüsse, die durch die Akupunktur Meridiane und Energiekanäle des Körpers fliessen. 

Dieses leistungsfähige Qi Gong Set bietet ungefähr 80 Prozent der Vorteile, die längere und komplexere Formen bieten, das Alles jedoch nur in sieben einfachen Bewegungen, die für die erstaunlichen Gesundheitsvorteile die sie bieten, relativ einfach zu erlernen sind, und die von Ihrer Art her in den meisten westlichen Übungssystemen nicht gefunden werden können.

Die sieben Bewegungen von Drachen und Tiger Qi Qong folgen buchstäblich den Akupunkturlinien Ihres Körpers, um stagniertes Chi zu bewegen und zu zerstreuen. Die Übungen sind einfach genug zu erlernen und herausfordernd genug um Drachen und Tiger Qi Gong auch für eine weiterführende Praxis interessant zu machen. 

Gönnen Sie sich eine energetische Heilung für den ganzen Körper

Drachen und Tiger Qi Gong ist besonders dafür bekannt, gleichzeitig drei große Veränderungen im Körper zu bewirken:

  • Stagniertes Chi, das sich nicht frei bewegen kann, zu lösen. Stagniertes Chi kann überall gefunden werden, wo eine physische, emotionale oder psychische Blockade vorhanden ist.
  • Die Geschwindigkeit, Stärke und Gleichmäßigkeit der Chi Zirkulation, des Blutkreislaufs und anderer Flüssigkeiten zu verbessern. Das bringt die Energien des Körpers ins Gleichgewicht.
  • Schnell den Energielevel des Körpers erhöhen, um die natürlichen Selbstheilungskräfte zu verstärken.

Eine überlegene Low-Impact Qi Gong Übung

Die sanften Bewegungen des Drachen und Tiger Qi Gongs sind speziell förderlich für die Gelenke, dafür deren Bewegungsbereich zu erweitern, besonders im Oberkörper. Selbst wenn es ungenau ausgeführt wird, von Menschen mit begrenzter Energie, mit Einschränkungen in der Beweglichkeit, die krank sind oder an den Rollstuhl gebunden, kann dieses Qi Gong Set sehr hilfreich sein .

Diese Menschen können ihr Gleichgewicht, ihre Koordination und Flexibilität verbessern und Ihre Beine, Hüfte und Oberkörper strecken und dehnen.

7 sanfte Qi Gong Bewegungen 

Die sieben einfachen Bewegungen des Drachen und Tiger Qi Gongs werden jeweils 20 mal in einer Übungssitzung wiederholt. Ein vollständiges Set erfordert nur 15 Minuten. Sanfte, kreisförmige und flüssige Bewegungen verbessern Ihre Fähigkeit sich geschmeidig zu bewegen.

Nicht schlecht für nur 15 Minuten tägliche Übungszeit!

Drachen und Tiger Qi Gong wird Ihnen zeigen, wie Sie alle Teile des Köpers spüren können und Ihr Nervensystem aufwecken können, während Sie gleichzeitig entspannter werden, Ihre Muskeln weicher werden und sich der Kreislauf verbessert.

Es gibt auch Variationen und Ebenen des Lernens im Drachen und Tiger Qi Gong, so dass Sie aus vielen Gründen damit weitermachen können, zur Pflege Ihrer Gesundheit und zum Wohlbefinden aus dem Inneren heraus.

Die neun Level von Drachen und Tiger Qi Gong

Sie können mit Drachen und Tiger Qi Gong soweit gehen wie Sie wollen, da es tatsächlich neun verschiedene Level hat.

Nachfolgend stellen wir die ersten drei Level von Drachen und Tiger Qi Gong vor:

Level 1 — physische Bewegungen + Energie

  • Die Hände bleiben auf den entsprechenden Energiekanälen und aktivieren diese.
  • Alles spielt sich auf der Ebene der Haut ab.

Level 2 — verfeinerte physische Bewegungen + Energie

  • Schieben und ziehen von Chi durch das Wei Chi des Körpers, entlang der gleichen Energiekanäle.
  • Chi projizieren und absorbieren, mindestens einen halben bis einen Meter vom Körper weg.

Level 3 — von hier an folgen nur noch reine Energietechniken

  • Richtige Körperausrichtungen beibehalten.
  • Chi projizieren und absorbieren, mindestens drei Meter vom Körper weg.
  • Die Energie des Mitgefühls mit allen körperlichen Bewegungen verbinden. Dieser Prozess wird zunehmend stärker auf jedem Level.
  • Das Bewegung von Chi im Etherischen Körper deutlich stärker machen.
  • Das normale Atmen nach vorne, seitwärts und in die Rückenseite des Bauches, der Lungen, und in die oberen Lungen vervollständigen.

Drachen und Tiger Qi Gong ist ein unglaublich wirkungsvolles medizinisches Qi Gong Set und eine der hilfreichsten Energieübungen der Welt !

Drachen und Tiger Qi Gong DVD und Buch Angebote

Die folgenden Angebote sind zur Zeit nur in englischer Sprache erhältlich!

Drachen und Tiger Qi Gong Buch

In diesem Handbuch finden Sie detailiierte Instruktionen zu den physischen Bewegungen von Drachen und Tiger Qi Gong, der Energiemechanik und den Atemtechniken—mit mehr als 650 detaillierten illustrationen.

Das Drachen und Tiger Qi Gong Manual ist eine perfekte Ergänzung zur DVD.

Drachen und Tiger Qi Gong DVD

Die DVD zeigt die sieben Bewegungen in allen Einzelheiten. Ein umfangreiches Menüsystem erlaubt Ihnen, nur mit einer speziellen Übung oder mit dem ganzen Set zu arbeiten.

Die erste DVD hat eine Spieldauer von 88 Minuten und die Zweite von 65 Minuten. Das sind zusammen 2 Stunden und 33 Minuten Spielzeit.

Disc 1:

  • Einführung in medizinisches Drachen und Tiger Qi Gong.
  • Vorbereitende Übungen (so dass Sie anfangen können Chi/Energie in Ihrem Körper zu spüren).
  • Die 7 Bewegungen von Drachen und Tiger Qi Gong Lernen.

Disc 2:

  • Übergänge zwischen den Bewegungen.
  • Verfeinerung der Bewegungen.
  • Eine vollständige Übungssitzung.
  • Eine modifizierte Übungssitzung.
  • Eine fortgeschrittene Sitzung mit Bruce Frantzis. 

Drachen und Tiger Qi Gong - Laminiertes Poster 

Ein wunderschönes illustriertes 60 x 90 cm Poster (laminiert), welches die sieben Bewegungsabläufe von Drachen und Tiger Qi Gong zeigt - darin enthalten sind 150 einzelne Illustrationen.

Empfohlene Produkte:

ist ein 1500 Jahre altes Bewegungssystem zur Selbstheilung, das auf Akupunktur basiert. Es wird auch manchmal „Meridian Qi Gong“ genannt, weil es hilft sich von Energie (Chi) Blockaden zu befreien, durch das Ausgleichen der Chi Flüsse, die durch die Akupunktur Meridiane und Energiekanäle des Körpers fliessen.

Free Updates & Reports

Access 3 free reports: Secrets of Tai Chii, 30 Days to Better Breathing and Dragon & Tiger Qigongi.

Empfehlungen

In November 2009 I was lucky to attend The Chi Rev Workout workshop in Basel Switzerland with Bruce. There I learned D&T movement 1, 4 and 5 and began practicing on a regular basis.

Since then - the really great thing is - that I do not suffer from springtime pollen allergies anymore. This is my 3rd year allergy free.

Recently I completed the online D&T course and I am now able to perform the full set of seven movements with ease.

…(mehr)

Hansruedi Jörg