Bagua: Por Que Praticar Este Arte Velho e Obscuro? Parte 1/2

Por Instrutor Sênior Paul Cavel

Baguaⁱ zhang é uma arte de energia Taoísta pura principalmente praticada por aqueles interessados no I Ching e Taoísmo - derivado como uma manifestação física para realizar os ensinamentos do I Chingⁱ. Ou seja, Ba gua é uma encarnação dos princípios universais de mudança. 

Bagua serve como um exercício interno rigoroso e  aeróbico que libera a tensão do corpo, e desenvolve a sua energia vital. É também uma arte marcial de alto nível e, em seu nível mais avançado, pode tornar-se um veículo para o desenvolvimento espiritual. Em si, bagua oferece uma ampla gama de possibilidades de desenvolvimento ao contrário práticas de aplicação única.

Assim, com tempo, e como seus objetivos e necessidades mudam, você pode continuar sua prática básica e direta a sua intenção para aquele que você deseja realizar. Devido a isso, é muito econômico desde a vida moderna está ocupado e tempo é da essência.

Círculo Andar (Circle Walking) - Paraíso dos Minimalistas

A fundação para bagua é Caminhando o Círculo; por algums, somente Circle Walking oferece profundidade suficiente e benefícios para mantê-los engajados e interessados por muitos anos. Além de ser uma arte marcial, todos os benefícios práticos encontrados na prática bagua pode ser alcançado através de Circle Walking.

A prática regular pode servir como um método eficiente para abrir e curar o corpo, aumentar e desenvolver a sua energia, criar vibrante saúde e vitalidade e, se você escolher andar rápido o suficiente, um treino aeróbico de baixo impacto. Bagua consegue isso mediante a incorporação de todos os 16 componentes neigongⁱ Taoísta para o Circle Walking prática, inicialmente, a criação de um corpo forte e flexível e, posteriormente, o desenvolvimento do espírito ou, através das mudanças de palma bagua, as artes marciais.

Bagua poderia ser chamado o paraíso dos minimalistas porque não existem formas longas ou conjuntos complexos de movimentos para aprender "antes de" chegar ao conteúdo interno. Você vai direto para  o que dá a possibilidade de uma saúde profunda e duradoura e vitalidade.

Circle Walking É um Gerador de Chi

Inicialmente, durante a caminhada do Círculo, os movimentos podem ser desajeitados e quebrados. Com tempo, sua prática se tornará cada vez mais suave e contínuo. É como começar uma turbina: No início, é lento e, em seguida, uma vez que começa indo, um fluxo de perpetuar-se é mantida. Além disso, como a turbina, quando suaviza a sua caminhada, você começa a gerar uma energia seria ou chi.

O que acontece é que a base de energia dos alimentos que você ingeri- jing (ou combustível para as turbinas) - é circulado através de seu sistema enquanto você anda, atualização e refinando esta energia em chi (ou o impulso que sai da turbina). Chi, neste modelo, é uma vibração mais elevada de energia do que aquela que você começa a partir de alimentos.

Este salto na energia é o que faz seu corpo mais forte, mais saudável e vibrante, bem como tornar suas faculdades mentais mais consciente, acordado e alerta. Está também desenvolvendo sua energia na preparação para o avanço no sentido espiritual e vazio. Tudo isso e você só está andando em círculos! Nada mau, hein?

Enquanto você Caminha o Círculo, esta continuamente trazendo, produzindo e refinando a energia através da aplicação do 16 neigong incorporado na prática. Quanto neigong está na sua prática determina o quão longe você pode ir. Mas aqui vai a dica: Para fazer a progressão seguinte você não precisa de aprender um novo formulário, basta adicionar mais componentes.

Nesse sentido, é como ter um carregador turbo instalado no seu carro, o carro parece o mesmo, mas agora você tem um poder muito mais sob o capô. Então, como você atualiza, aprofunda e aperfeiçoa sua prática, você chega a um ponto onde você é capaz de gerar uma enorme quantidade de chi. Às vezes você pode ficar tão preso no continuum que você literalmente tem que se parar de praticar, como o espaço que se abre dentro de você é absolutamente sublime. Todos os pensamentos irritantes, anseios e preocupações desaparecem como suas energias se abrem, embora o seu sistema circule livremente e cresce.

Completamente Contento Embora Fazendo Nada

Inicialmente, através de Circle Walking e prática de bagua, você coloca o seu corpo por meio de suas maneiras de andar. Você sente as tensões e as áreas restritas em seu corpo, mente e espírito e concentra em abri-los e trazê-los vivos. Os Taoístas chamam este processo produzindo um corpo consciente. Quando sua sessão de prática termina você simplesmente relaxa e, com isso, o espaço se abre, e uma sensação de vazio físico surge. A disposição e aceitação do silêncio físico e mental pode acompanhar esse vazio.

Mais tarde, após alguma prática, as experiências de vazio e silêncio pode começar a entrar em seu Circle Walking e prática de bagua e se tornam realmente profundas - deixando-o em um estado de não precisar de nada e simplesmente presente. Este estado pode ser ampliada e melhorada através de sessão prática após uma sessão de ba-guá. Este é o ponto mais extremo do campo minimalista: não fazer nada e ser absolutamente conteúdo, pelo menos por algum tempo!

Leia Parte 2

Estabelecido em França, Paul Cavel dá aulas semanais, seminários e retiros de fim de semana, e oferece aulas particulares em toda a Europa, incluindo Inglaterra, Alemanha, França e Grécia. Ele pretende trazer benefícios para a saúde real das artes internas de energia para as pessoas que querem mudar seu estado atual de ser, mantendo a vitalidade de sua juventude. Veja www.relaxationmeditation.co.uk para obter mais informações e artigos.