Qigong Medicinal Dragão e Tigre

Estudantes de Energy Arts Demostram Qigongⁱ Dragão e Tigre

Voce está procurando um conjunto de exercícios de qigong (chi kung) que seja simples, porém desafiador, para a saúde, energia e desenvolvimento do Chi? 

Qigong (chi kung) Medicinal Dragão e Tigre é um conjunto de qigong que ajuda a mover e se livrar de chi estagnado em seu corpo. Este conjunto de qigong poderoso tem a prova do tempo e é uma pratica fundamental no sistema de Energy Arts 

A Fonte do Qigong Medicinal Dragão e Tigre

O conjunto da prática de qigong foi transmitido na China, e eventualmente ensinado por Zhang Jia Hua, uma médica da medicina Chinesa. Ela era extremamente competente no uso de qigong para fins médicos. Ao mesmo tempo, ela era a Vice-Presidente da Associação All China Qigong.

Zhang Jia Hua estava tão entusiasmada com esta prática que em 15 anos de ensino ativo, durante os anos 1960-70, ela ensinou e qualificou mais de 20.000 instrutores que divulgaram o Qigong Dragão e Tigre para mais de 20 milhões de pessoas na China.

Muitos conjuntos de prática de qigong na China são nomeados pelas qualidades e pelo propósito para o qual foram concebidos. A analogia de propósito geral do Qigong Medicinal do Dragão e do Tigre é que você desenvolve a agilidade e a flexibilidade de um dragão voador e o poder relaxado de um tigre atacando sua presa.

A medicina Chinesa oferece significados mais específicos ao nome dessa prática: a enorme força do tigre e sua capacidade de resposta são peculiaridades do fígado - o tigre é uma metáfora para um fígado saudável e forte. A habilidade de voar do dragão é uma peculiaridade dos pulmões - o dragão é uma metáfora para pulmões saudáveis e fortes.

Estudantes de Energy Arts demonstram Qigong Dragão e Tigre

A Eficaz do Qigong Dragão e Tigre

O Qigong Medicinal Dragão e Tigre é um sistema de movimento de auto-cura baseado na acupuntura e datado há mais de 1500 anos. Às vezes é chamado " qigong das linhas meridianos" porque ajuda a liberá-lo de bloqueios energéticos (chi), equilibrando o fluxo de chi que atravessa os meridianos de acupuntura ou canais de energia do seu corpo.

Este poderoso conjunto de qigong oferece cerca de 80 porcento dos benefícios das formas mais longas e mais complexas, mas com apenas sete movimentos simples que são relativamente fáceis de aprender e que oferecem benefícios surpreendentes para a saúde que não são encontrados na maioria dos sistemas ocidentais.

Os sete movimentos do Qigong Medicinal Dragão e Tigre literalmente traçam as linhas de acupuntura de seu corpo para mover e dispersar chi estagnante. Os movimentos são fáceis de aprender, mas desafiadores o suficiente para manter o Qigong Dragão e Tigre interessante para a prática contínua.

Cura Energética do Corpo Inteiro

O Qigong Dragão e Tigre é especialmente conhecido por realizar simultaneamente três grandes mudanças no corpo:

• Libera chi estagnante que não pode circular livremente. Chi estagnante pode estar localizado em qualquer lugar onde haja um bloqueio da energia física, emocional ou psíquica.
• Aumenta a velocidade, a força e a equitabilidade da circulação do chi, do sangue e de outros fluidos. Isto equilibra a energia do corpo.
• Rapidamente aumenta os níveis de energia do corpo para aumentar a sua capacidade de cura natural.

Exercício Superior de Baixo Impacto

Mesmo quando praticado de forma imperfeita ou realizado por pessoas que possuem pouca energia ou amplitude de movimento, ou que estão doentes ou em cadeira de rodas, este conjunto de qigong é extremamente benéfico.

Os movimentos suaves do Qigong Dragão e Tigre são especialmente benéficos para as articulações, aumentando a amplitude de movimento - especialmente na parte superior do corpo.

Podem melhorar o equilíbrio físico, a coordenação e a flexibilidade, e esticar as pernas, cintura e parte superior do corpo.

Sete Movimentos Suaves 

Os sete movimentos simples do Qigong Dragão e Tigre repetem-se 20 vezes em apenas uma sessão de prática. A conclusão de um conjunto de movimentos requer apenas cerca de 15 minutos. Movimentos suaves, circulares e fluidos aprimoram sua capacidade global de mover-se graciosamente.

Nada mau para uma prática diária de 15 minutos!

O Qigong Dragão e Tigre vai ensinar-lhe como sentir todas as partes do seu corpo e despertar seu sistema nervoso enquanto você se torna mais relaxado, suaviza seus músculos e melhora a circulação sanguínea.

Há também muitas variações e níveis de aprendizagem do Qigong Dragão e Tigre, assim você pode continuar praticando por muitos anos, promovendo a saúde e o bem-estar de dentro para fora. 

Qigong Dragão e Tigre: Nove Níveis

 Você pode praticar o Qigong Dragão e Tigre o quanto quiser, há nove níveis distintos dentro da forma. 

Aqui estão os três primeiros níveis:

Nível 1 – Movimentos Físicos + Energética

• As mãos ficam postas sobre os devidos canais de energia 
• Ao nível da pele

Nível 2 -  Refine Movimentos Físicos + Energética

• Empurre e puxe chi através do wei chi do corpo ao longo dos mesmos canais
• Projete e absorva chi a um mínimo de 60 a 90 centímetros fora do corpo

Nível 3 – Apenas Energética Daqui em Diante

• Instale o alinhamento apropriado do corpo externo
• Projete e absorva chi a um mínimo de 3 metros em seu corpo etéreo
• Conexão da energia de compaixão a todos os movimentos físicos. Um processo que exponencialmente torna-se mais forte a cada nível mais avançado do Qigong
• Torne o movimento de Qi através do seu corpo etéreo drasticamente mais forte
• Respiração regular completa (respiração da frente, lados e parte posterior da barriga, e das partes posterior e superior dos pulmões)

Após esta série existem mais 6 níveis para que você possa aprofundar esta prática mais e mais. O Qigong do Dragão e do Tigre fornece um contêiner incrível e é um dos exercícios de energia mais atraentes do mundo!

Qigong Dragão e Tigre Manual e Conjunto de DVD

Qigong Dragão e Tigre Manual

Neste manual, você receberá instruções detalhadas sobre os movimentos físicos,  energia mecânica e técnicas de respiração do Qigong Dragão e Tigre, com mais de 650 ilustrações detalhadas.

Qigong Dragão e Tigre Conjunto de DVD

Nós criamos este DVD de forma a apresentar cada um dos sete movimentos em grande pormenor. Um sistema completo de menu permitirá que você refine qualquer movimento específico ou a prática como um todo.

O primeiro DVD tem duração de 88 minutos e o segundo DVD, de 65 minutos. O tempo de reprodução total é de 2 horas e 33 minutos!

Aqui está o que temos no DVD:

Disco 1:

• Introdução sobre o Dragão e o Tigre
• Exercícios Preliminares de Energia (exercícios para que você possa começar a sentir e mover o chi/energia em seu corpo)
• Aprendendo os Sete Movimentos do Qigong do Dragão e do Tigre

Disco 2:

• Transições de movimento
• Refinamentos de movimento
• Conjunto das Práticas Principais
• Conjunto das Práticas Modificadas
• Conjunto das Práticas Avançadas com Bruce Frantzis